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世界睡眠日 | 90后工作压力大、熬夜成习惯?大家这样改善睡眠…… [复制链接]

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      调研数据显示,超7成用户存在不同程度、不同表现形式的睡眠问题。其中,有51.4%是90后用户,超过68%的90后表示自己“作息不规律”“睡眠时间不足”。
      
      在媒体工作的潘小姐,今年27岁,一周里平均每天睡觉的时间是凌晨2时。她说,一般工作日21时后会定定心心坐在电脑前,进行创意性工作,比如写稿、剪视频等等,午夜之后会和朋友们微信聊天,有时半夜还叫个外卖到家里;没有工作的休息日,她也会刷刷手机、看看片子,“熬夜习惯了,我身边的同龄朋友大多都这样。”
      
      工作压力,是睡眠问题低龄化的最主要原因。有71.5%的调研用户表示,加班熬夜或者因工作引发的焦虑、紧张情绪,都会使他们难以入睡。这一结论也在地域消费数据中得到验证。京东大数据显示,北上广的睡眠消费成交额最高,华南地区在高市场基数的情况下仍在高速增长。
      

      
      现代人还越来越愿意依靠科技产品。除了睡眠监测手环,各类睡眠仪、减压重力被、微控温羽绒被、蓝牙冥想眼罩、智能睡眠眼镜等成为2019年的“黑马”产品。从职业上看,商务人士、自由职业者对助眠科技产品的接纳度较高;企业管理层、国企事业单位的工作者则对卧具床品的期待值更高。
      
      近3年,线上助眠类商品的品牌数量,年均增长差过32%,商家数量则年均增长超过65%。80后、90后对褪黑素等助眠品的接受度更高,中老年用户则倾向于购买补气养血类药品。
      

      
      
      

      
      本文作者:栾吟之
      
      文字编辑:栾吟之
      
      
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